

🍠Patate douce rôtie et jambon cru 🍠
J’adore trouver de nouvelles recettes notamment sur le site @jow_fr et j’ai totalement validé cette recette ! Pour 1 personne : 1 petite...


🍎PUDDING DE CHIA🍎
Tu es à la recherche d’une collation rassasiante riche en fibre et healthy ? Voici ma recette : Pour une portion : 200ml de boisson...


🥭Tartare de saumon à la mangue 🥭
Pour 2 personnes : 200grs de filet de saumon 1 cébette 1 mangue 1 jus de citron vert 2 cas d’huile d’olive 1 pincée de piment d’espelette...


Témoignage de Helene 49 ans
"Depuis que vous m'accompagnez, j'ai atteints mon premier objectif de perdre 5kg soit une taille de vêtement en moins. Au niveau...


Témoignage de Johanna 37 ans
"Après 2 mois et demi j'ai perdu 6 kilos et observé un changement de taille de vêtements en suivant votre programme alimentaire. Je suis...


Témoignage de Stéphanie 47 ans
"Quand je vous ai consulté pour la première fois j'avais déjà fait de nombreux régimes restrictifs au point d'avoir peur de manger le...


Témoignage de Alison 26 ans
"Je vous ai consulté pour perdre du poids pour ma santé mais aussi pour être bien dans mon corps le jour de mon mariage l'année...

REBUS DE FIN D'ANNÉE
Pour ce dernier quizz de l'année je vous propose de découvrir mon message caché ! Qui aura la réponse ?