Recette de petit déjeuner : Porridge d'automne
Cela faisait longtemps que je ne vous avez pas proposé une idée de petit déjeuner pour faire le plein de fibres dès le matin !...
Vous devriez consommer du vinaigre de cidre : Explications !
Dans cette courte vidéo je vous propose de découvrir tout les bienfaits du vinaigre de cidre que vous devriez intégrer dans votre...
Ma session de sport : Focus Fessier
Vous avez 20 min de disponible alors vous avez cette super session focus booty ! Seul le tapis est utile. Bonne session !
Recette : Salade d'automne aux lentilles
J'ai découvert cette recette en cherchant des idées de menus sur Jow. Belle façon de rentrer dans ce changement de saison avec...
