Médecine inuite : Sa richesse de soins
Aujourd'hui je vous partage un article trouvé dans mon magazine qui parle cette fois de la médecine inuite pour soigner certains maux du...
Les eaux florales et les hydrolats
Connaissez vous les eaux florales ? Savez vous quelle différence il y a entre les eaux florales et les hydrolats ? Comment utilise t on...
Séance de sport : Exercice Yoga/Pilates
Pour débuter cette semaine automnale, je vous propose une séance de 25 min pour un travail des muscles profonds avec des exercices mixant...
Séance de sport : 12 MIN à fond
Cela fait quasiment 1 mois et demi que la rentrée est faite, le nouveau rythme s'est installé. Malgré tout il reste des moments où faire...
Médecine Ouzbéke
Pour redonner un coup de fouet rien de telle que les remèdes naturelles, en voici encore une démonstration avec la médecine ouzbèke...
Séance Abdo/Fessiers : niveau avancé
J'adore vous partager mes coups de cœur en terme de séances de sport et celles que je trouve vraiment efficaces (à condition de pratiquer...
Pratiquez le Bain de son !
Le bain de son est une séance durant laquelle on écoute des sons provenant d'instruments tels que bols chantants, diapasons, gongs, et...
Session yoga : renforcement bas du corps !
Cette semaine je vous propose de pratiquer cette session de yoga renforcement musculaire, pour travailler la zone abdominale et les...
Une séance de renforcement musculaire : Niveau intermédiaire !
Je vous propose de faire cette séance de sport de niveau intermédiaire, pour une durée de 20 min en renforcement musculaire corps...
7 TECHNIQUES QUI SOIGNENT
Je suis tombée sur un article très intéressant cette semaine qui faisait le point sur 7 techniques qui soignent. Je vous laisse découvrir...
