La dentosophie : quésako ?
Il y a peu, je suis tombée sur cet article qui parlait de Dentosophie (= sagesse des dents). Notre bouche et surtout la position des...
Ma séance sport avant les fêtes de fin d'années !
Pour rester en forme même pendant les fêtes de fin d'années qui approchent, je vous conseille cette séance de stretching. Ainsi vous...
Ma séance de sport avant les fêtes de fin d'années !
Pour bien se préparer avant les fêtes de fin d'années ! Courage et pensez à votre bien être ! Bonne séance
Prochain atelier : date et thématique !
Bonjour à toutes et tous , A 16h 1 samedi par mois pendant 1h/1h30 je vois propose un atelier nutritionnel en petit groupe (4-5...
Une séance renforcement et étirement : ballon et yoga !
Bonjour à tous, aujourd'hui, j'essaie de vous proposer une séance d'activité physique différente. Certains d'entre vous, me disent...
Prochain atelier : date et thématique !
Bonjour à toutes et tous , A 16h 1 samedi par mois pendant 1h/1h30 je vois propose un atelier nutritionnel en petit groupe (4-5...
Mon doux sommeil, comment te préserver ?
En cette période d'automne en particulier mais aussi à tout moment de l'année, le sommeil peut être affecté et impacté tout notre...
Une séance renforcement musculaire toute en douceur : 100% Pilates
Pour vous aider à tenir le cap sur vos objectifs et surtout votre bien être, je vous invite à suivre cette séance de renforcement...
Prochain atelier : date et thématique !
Bonjour à toutes et tous , A 16h 1 samedi par mois pendant 1h/1h30 je vois propose un atelier nutritionnel en petit groupe (4-5...
Un petit potager avec ou sans jardin
Au tout début de mon blog, je vous ai fait part de thématiques telles que la méditation, les bienfaits de la nature sur notre organisme...
