Recette de saison : Risotto aux asperges !
L'un des légumes incontournable du printemps est l'asperge : en soupe, en risotto, poêlée, en salade en tarte , les possibilités sont...
California Barre : on teste ?
Je suis tombée sur un article de magazine parlant de cette nouvelle pratique sportive ! Le California Barre est un mélange de fitness, de...
Le Qoya : Vous connaissez ?
J'ai découvert cette pratique lors de la lecture d'un de mes magazines. Cette pratique qui associe la danse libre au yoga dans une...
Recette de saison : Risotto de pâtes champignon
Pour une recette simple et gourmande, parfaite pour un repas réconfort rapide à préparer. Pour 2 personnes : Ingrédients : 150grs de...
Le sucre : Comment choisir le bon?
Lors de mes consultations, la question du sucre revient à chaque fois : Quel sucre me conseillez vous ? Le sucre roux est il meilleur que...
Séance de sport : Séance de Yoga !
Je vous invite à pratiquer cette séance de yoga pour reprendre le rythme du sport et renouer avec votre corps. Une séance de 50 min au...
