

Témoignage de Ivan 29 ans
" Je vous ai consulté car je souhaitais amélioration mon alimentation pour l'adapter à ma pratique sportive et mieux gérer mes pulsions...


Témoignage de Claire 56 ans
"Depuis que j'ai commencé mon suivi avec vous, j'ai perdu 4kgs, je rentre dans des vêtements que j'avais mis de côté depuis ma prise de...

Mémodiet : LES LÉGUMES comment augmenter sa consommation ?
Vous me demandez souvent comment intégrer plus facilement des légumes dans ses repas . Voici quelques pistes supplémentaires pour vous...

Mémodiet : 6 ERREURS À ÉVITER !
Lorsqu'on veut rééquilibrer son alimentation et perdre du poids, on se dit qu'il faut limiter tout ce qui est gras, sucré ! Forcément...


Recette : 3 Porridges D'Automne Healthy
L'automne est enfin là et l'envie de manger un petit déjeuner réconfortant le matin se fait sentir ! Je vous ai partagé mes 3 recettes...

Memodiet : Glace ou Sorbet ?
L'été est propice aux envies de fraîcheur et donc de glace ou sorbet ! Savez vous quelle différence il y a entre les deux ? Avez vous...


Compléments alimentaires : mes habitudes au cours de l'année !
Bonjour à tous, je réponds enfin à vos questions concernant mes habitudes de cure en terme de compléments alimentaires ! Bon visionnage...