Après la lecture et l'anticipation de la séance de sport, place à la pratique

Depuis maintenant un an, le sport à la maison est devenu de plus en plus pratiqué. Mais les difficultés à le maintenir dans la durée est...

Une fois de plus les ingrédients de la nature ou encore de nos cuisines peut être des alliés de notre corps, aujourd'hui le sel marin est...

Je voulais vous partager cet article qui nous propose une recette de crème pour visage hydratante et protectrice pour le froid.

Je vous propose ces deux vidéos sympathiques pour se familiariser avec les positions du yoga et bénéficier de leurs bienfaits sur notre...

Bonjour à tous, en cette saison où les légumes se font moins variés, je vous propose de découvrir ou redécouvrir certaines courges car...

Nous le savons pour un corps sain et en bonne santé cela passe à la fois par ce que l'on mange, bienfait intérieur, mais aussi par la...

Focus sur les bienfaits de la médecine chamanique pour améliorer son bien-être mental, quelques rituels sont proposés dans cet article :