Le jeûne intermittent !
Vous êtes nombreux à me poser la question sur le jeûne intermittent ou encore jeûne périodique, séquentiel ou intermittent fasting. Alors...
Massage matinale, des petits gestes bien être !
Des rituels qui font du bien dès le matin, à inclure sans modération dans nos premiers gestes après le réveil et démarrer du bon pied !
Posturologie : on vous explique !
Une fois debout, il n'y a pas que nos pieds qui nous maintiennent en équilibre il y a aussi nos yeux et notre oreille interne. Et leur...
Curcuma : bienfaits santé
Aujourd'hui j'ai pu lire cet article dans le magasin Psychologie sur les bienfaits d'une épice le curcuma et son principe actif la...
Trouver votre activité physique
Faire de l'activité physique, on ne le dira jamais assez c'est bon pour le cœur, pour le corps et pour l'esprit ! Que l'on soit sportif...
