" Je vous ai consulté car je souhaitais amélioration mon alimentation pour l'adapter à ma pratique sportive et mieux gérer mes pulsions...

Vous me demandez souvent comment intégrer plus facilement des légumes dans ses repas . Voici quelques pistes supplémentaires pour vous...

Aujourd'hui je vous partage la recette qui m'a réconcilié avec la polenta ! Elle tient toutes ses promesses de recette crémeuse et...

Comme je vous l'ai promis, voici mes explications concernant la Phytothérapie ! Je parle des prises en charge dédiée à cette pratique et...

Vous avez 20 min de disponible alors vous avez cette super session focus booty ! Seul le tapis est utile. Bonne session !

Vous avez 30 min devant vous ? Alors go pour une session cardio et un focus abdo. Prenez votre tapis ! Je vous préviens ça va être...

J'ai trouvé cette recette en faisant mes courses à Grand Frais. Et je peux vous dire que je me suis régalée ! Pour 4 personnes :...

Je vous propose de découvrir la réponse dans cette courte vidéo .

Je vous propose de renforcer le corps sans saut, sans forcer mais plutôt tout en douceur mais de manière efficace. Découvrez votre...