California Barre : on teste ?
Je suis tombée sur un article de magazine parlant de cette nouvelle pratique sportive ! Le California Barre est un mélange de fitness, de...
Menu de Pâques
Ma proposition Menu pour l’événement : repas festif oui, repas trop copieux non ! Je compte sur vous pour surveiller votre satiété et...
Session de 15 min chrono de cardio
Parce que même 15 min dans votre journée ça peut se trouver et vous permettre de vous accorder du temps pour démarrer une routine sport :...
Le sucre : Comment choisir le bon?
Lors de mes consultations, la question du sucre revient à chaque fois : Quel sucre me conseillez vous ? Le sucre roux est il meilleur que...
Pratiquez le Bain de son !
Le bain de son est une séance durant laquelle on écoute des sons provenant d'instruments tels que bols chantants, diapasons, gongs, et...
Coup de froid et médecine créole
Je me répète encore et toujours mais la Nature est tellement riche de bienfaits et de remèdes naturels, que nous devons réapprendre tout...
