Fruits et légumes : mois de Janvier !
Pas de nouveautés pour ce mois-ci mais juste la continuité de ce que la nature nous a offert sur le mois précédent !
Soupe pour renforcer notre système immunitaire !
La saison des rhumes, infections etc. est arrivée, alors voici une soupe pour booster vos défenses immunitaires ! Si infection, à...
Départ aux sports d'hiver : conseils de base !
Les vacances d'hiver approchent et pour certains la pratique de sport à la neige est inévitable ! Oui mais voilà, sportif ou non cela...
Fruits et légumes : Mois de Décembre
Voici nos petits nouveaux qui n'ont pas peur du froid et qui permettent de booster notre système immunitaire : clémentine, kiwi, orange,...
Citation pour la motivation : Mois de Décembre !
Avant votre accompagnement diététique, vous pensiez : Mais depuis que le déclic est là vous pensez :
Fruits et légumes : Mois de Novembre
Les petits nouveaux de ce mois-ci : avocat, mâche, topinambour, panais et salsifis !
Mon doux sommeil, comment te préserver ?
En cette période d'automne en particulier mais aussi à tout moment de l'année, le sommeil peut être affecté et impacté tout notre...
Fruits et légumes : Mois d'Octobre
Les fruits et légumes s’harmonisent à la couleur marron orangée de l'automne : Coing, châtaigne, noix, dattes fraiches, kaki, endive et...
Fruits et légumes : Mois de Septembre
L'automne arrive à grand pas, nous avons l'entrée des champignons : Bolet, Lépiote, Trompette de la mort, du chou de Bruxelles, grenade,...
