Manger dans la bonne position : quelle est la votre ?
Nous avons tous des habitudes différentes lors de notre pause repas, en fonction de nos origines, pays ou éducations, la façon de prendre...
L'alimentation intuitive : reconnecter avec ses perceptions
Depuis toujours, et à chaque fois que je vous accompagne en consultations, j'aurai forcément abordé avec vous ce point d'alimentation...
5 astuces pour que manger = plaisir insouciant !
Comme je l'aborde souvent en consultation, les sensations de faim, satiété et trop manger sont importants à écouter et reconnaître. Elles...