LE SAVIEZ VOUS ? Les Asperges
🍉Le saviez vous ?🥗 Je vous propose de vous tester sur vos connaissances en nutrition et ainsi démêler le vrai du faux dans tout ce que...
Recette de saison : Risotto aux asperges !
L'un des légumes incontournable du printemps est l'asperge : en soupe, en risotto, poêlée, en salade en tarte , les possibilités sont...
Soleil et vitamine D : le bénéfice santé
Les premiers rayons du soleil sont importants pour nous. Comme je vous le dit en consultation le manque de soleil est l'un de nos 4...
Ma pharmacie alimentaire du printemps !
En cette période, nos besoins alimentaires sont différents : nettoyage des toxines accumulées l'hiver, réveil de certains organes qui...
Petit déjeuner tonique et détoxifiant du Printemps !
Aujourd'hui c'est un focus sur notre petit déjeuner que je vous propose car, ça y est nous sommes au Printemps et notre corps est en mode...
Les bienfaits de l'asperge
Focus sur ce légume de printemps remplit de richesses, voici quels exemples de ces propriétés : - composé de flavonoïdes qui ont la...
