7 Types de FAIM
Sauras tu déterminer quelle faim tu ressens le plus et tu écoutes le plus ?
L'alimentation intuitive : reconnecter avec ses perceptions
Depuis toujours, et à chaque fois que je vous accompagne en consultations, j'aurai forcément abordé avec vous ce point d'alimentation...
5 astuces pour que manger = plaisir insouciant !
Comme je l'aborde souvent en consultation, les sensations de faim, satiété et trop manger sont importants à écouter et reconnaître. Elles...
Faim, Satiété, Envie : reconnaitre le signal !
Beaucoup de personnes ne savent plus reconnaitre leur signaux de faim, envie et satiété par de nombreuses causes : rythme alimentaire...