Quizz : Testez vos acquis en diététique !

Quelques questions diététiques pour faire le point sur vos connaissances et peut être même une mise au clair sur certaines idées reçues sur l'alimentation : Vous êtes prêt ?

Prenez un stylo et une feuille, les réponses seront tout en bas du quizz : C'est parti !

1- L'eau la plus riche en magnésium est :

A/ Vittel

B/ Perrier

C/ Hépar

2- La viande rouge est plus grasse que la viande blanche :

A/ Vrai

B/ Faux

3- Parmi ces fruits, lequel contient le plus de vitamine C ?

A/ La groseille

B/ La pêche

C/ La banane

4- Le lait écrémé n'apporte pas autant de calcium que le lait entier :

A/ Vrai

B/ Faux

5- Par rapport aux autres huiles, l’huile d’olive est :

A/ Plus grasse

B/ Moins grasse

C/ Aussi grasse

6- Pour maigrir on peut manger autant de fruits et de légumes que l'on veut :

A/ Vrai

B/ Faux

7- Dans lequel de ces végétaux la quantité de fer est-elle la plus importante ?

A/ Le persil

B/ Les lentilles

C/ Les épinards

8- Si on veut mieux maigrir, il faut manger très léger le soir :

A/ Vrai

B/ Faux

9- Par rapport au poids global de notre corps, l’eau représente :

A/ 30 %

B/ 50 %

C/ 60 %

10- On ne peut pas maigrir sans activité physique :

A/ Vrai

B/ Faux

11- Parmi ces poissons, le moins gras naturellement est :

A/ La lotte

B/ La sardine

C/ Le maquereau

12- Un litre de soda (de type cola) contient l’équivalent de :

A/ 7 morceaux de sucre

B/ 15 morceaux de sucre

C/ 20 morceaux de sucre

13- Comparé à un verre de vin, un demi de bière :

A/ Est moins calorique

B/ Contient moins d’alcool

C/ Est plus sucré

14- Comment s'écrit le bon cholestérol sur une prise de sang :

A- LDL

B- HDL

Réponses :

1-C, 2-B, 3-A, 4-B, 5-C, 6-B, 7-A, 8-B, 9-C, 10-B, 11-A, 12-C, 13-C, 14-B