Crise de foie et bons réflexes pour le nettoyer/protéger (2/2)

Aujourd'hui comme convenu, voici la deuxième partie de l'article, mais cette fois nous allons nous intéresser à la façon de nettoyer son foie, le protéger pour préparer notre organisme au printemps.

Je vais vous présenter 2 plantes importantes dans cette action pour le foie, mais n'oubliez pas que des adaptations alimentaires en parallèle sont nécessaires pour obtenir les bénéfices recherchés. N'hésitez pas prendre rdv avec moi pour un bilan plus poussé !

- L'artichaut :

Mode d'emploi : Prise en ampoules ou gélules dans de l'eau pour un drainage drastique.

Composition : principe actif cynarine, acides phénols, flavonoïdes.

Principaux effets et bénéfices santé : Favorable à la digestion et la stimulation de la sécrétion biliaire. Bon pour le foie, et protège des infections en éliminant les toxines. Diurétique, cholagogue, cholérétique, antioxydant, protecteur.

Le + : Idéal pour les affections biliaires, nausées , indigestion et ballonnements. Il diminue aussi le taux de cholestérol.

- Le chardon-marie :

Mode d'emploi : en gélules extraits à secs ou ampoules pour les troubles hépatiques.

Composition : flavonolignanes, principe amers, polyacéthylénes.

Principaux effets et bénéfices santé : soigne les troubles hépatiques, action contre l'intoxication du foie par l'alcool ou autres substances toxiques. Il protège le foie, chimio-protecteur, anti-cancer, antiallergique.

Le + : La sylimarine (flavonolignane) présente dans les graines, protège le foie contre l'action nocive de certains produits; Idéal dans les traitements de l’hépatite.

C'est la plante la plus utilisée pour protéger le foie et stimuler le renouvellement de ses cellules !

Maintenant vous connaissez quelques pistes pour faire fonctionner votre organisme au mieux. Demandez l'avis à votre médecin avant de démarrer quoi que ce soit pour éviter toutes contre-indications physiologiques ou médicamenteuses.