Une séance renforcement musculaire toute en douceur : 100% Pilates

Pour vous aider à tenir le cap sur vos objectifs et surtout votre bien être, je vous invite à suivre cette séance

de renforcement musculaire toute en douceur mais toute aussi efficace.

Matériel : un tapis de sol et votre bonne humeur !

Belle séance !