Manger plus de légumineuses !

Je suis tombée sur cet article qui me semble intéressant pour tout ceux à qui je conseille de consommer plus de légumineuses et de céréales complètes mais qui ont du mal à les digérer.

Maintenant vous n'avez plus d'excuses pour ne pas consommer cette famille de féculents riches en fibres et autres bénéfices santé.