Le Qoya : Vous connaissez ?
J'ai découvert cette pratique lors de la lecture d'un de mes magazines.
Cette pratique qui associe la danse libre au yoga dans une ambiance chamanique, permet dans la pratique d'assouplir les articulations, de se détendre tout en libérant son énergie dans le but de renouer avec son corps et pour gagner en confiance en soi.
Le mot "Qoya" qui se traduit par "reine" prône à reconnecter avec son pouvoir féminin avec plus de conscience et ainsi renouer avec notre essence sage, sauvage et libre.
Dans la pratique une séance se déroule en collectif ou seule à la maison, pour cela je vous laisse découvrir et tester une séance de 30 min gratuite :
Vous préférez découvrir la pratique à travers des livres, vous pouvez retrouver le livre Sage, Sauvage et libre, Qoya, par le mouvement libre, retrouvez votre nature profonde de Claire Garin, Illustrations Julie Céré (First éditions, 2021)
ou encore le livre Qoya, une boussole pour retrouver le chemin d'une vie qui est sage, sauvage et libre de Rochelle Schieck (autoédition Inspire et Move, 2020)
Il ne vous reste plus qu'à vous approprier cette pratique pour gagner en bien-être !
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