Session sport : Fitness Débutant !

Certain(e)s d'entre vous m'ont demandé de partager des sessions sport plus accessibles et pour personne reprenant le sport ou pour démarrer tranquillement une mise en place de renforcement musculaire.

Ici dans cette session juste besoin d'une chaise et éventuellement de 2 haltères ou 2 bouteilles d'eau de 1.5l.

Belle découverte !